在之后的半个月时间里。

    孔捷用实际特训向战士们表明了什么叫做真正的强者。

    或者是阐述，强者究竟是怎么样形成的。

    每日的体能训练，除了偶尔出于科学训练的原则，休息那么一日或者半日之外，战士们从来不敢懈怠。

    从最初的五公里越野训练。

    逐渐加大体能训练强度。

    到第一周结束，负重二十公斤的武装越野已经增加到十公里路程。

    另外额外增加了一些特殊的训练科目。

    包括游泳训练，武装泅渡，攀登悬崖，翻越峭壁，一周一次的长距离武装行军训练，